360诉腾讯垄断案宝宝挑食为哪般?-红黄蓝祁县亲子园

作者:admin , 分类:全部文章 , 浏览:20
宝宝挑食为哪般?-红黄蓝祁县亲子园

点击蓝字关注这个神奇的公众号~
民以食为天!孩子“不好好吃饭”邵一夫,对家长来说,可不是一句“苦夏”所能安抚的。
建议家长不要着急,好好观察,找到原因之后,再有针对性地解决李多惠。
偏食和挑食,有啥不同?
偏食:孩子很偏爱某种食物,一段时间内只吃这种食物,或用餐时除了这种食物其他都不吃!对于新食物,孩子没有兴趣,甚至有种恐惧感。当孩子出现这种情况时籽乌的做法,可初步判断孩子存在偏食问题。
挑食:无论家长给孩子准备了多么丰富的食物,他都只挑自己感兴趣或喜欢的吃王晨霞手诊。比如,有的孩子只爱吃肉漆原智志,不爱吃绿色蔬菜和谷物。

为什么会偏食、挑食?
孩子偏食、挑食是成长过程中一个很正常的现象。孩子的味蕾是成人的两倍地狱学园,他们对于食物味觉的敏感性要比成人强得多!
因此曳舟桐生,给孩子引入一种新的食物或同一种食物改变烹饪方法,他们所感受到的味觉差异要比成人强得多。如果孩子不能适应,就会造成对新食物的抗拒,只喜欢自己熟悉的特定食物。
孩子偏食、挑食还与其他因素有关,除了身体不适,很多时候是心理因素造成的。
举例来说,恶性循环往往这样形成:
孩子对新食物不适应→不吃→家长不解、愤怒、强迫、大动干戈→孩子把食物和不愉快的经历联系在一起→厌食→不吃……

没有养成好好吃饭的习惯,也会导致孩子偏食、挑食。如果家长不懂得建立孩子饮食的规律性,饭前吃零食甚至甜食,会导致孩子在饭桌上没有胃口或者坐不住。
02
该怎么“对付”挑食宝宝呢
秘籍一“诱导饥饿”法
宝宝只要能坐着吃饭了,就该跟大人一起吃,最好是能大人先吃,宝宝后吃,激发宝宝对于吃的欲望。
这就是“诱导饥饿”法!
大人专注、努力的吃饭,似乎不理宝宝的样子,恰恰能激发孩子对你在做的事情感到好奇,对你正在吃的东西想要尝试,进而对吃饭产生兴趣。
在宝宝玩的时候,大人不打扰孩子,不先给孩子喂饭,而是自己坐下来好好吃饭陈玉茹,360诉腾讯垄断案孩子很快就会把注意力,转移到饭桌上!

Tips
想要“诱导饥饿”法起效有个前提,就是孩子这时是“饿”的状态冥王选后,如果饭前宝宝已经吃了零食,垫饱了肚子,这个方法就不管用了。
秘籍二“限时吃饭”法
顾名思义恐怖货轮,就是限定一个吃饭的时间辛追复原图,时间到了,就不能再吃饭了,食物就要都收起来杨立业,再吃饭的时间,就是下一顿正餐。但需要注意的是,想要给宝宝执行“限时吃饭”,大人也要一起做到!
比如我们每顿饭限时30分钟吃完,到了时间就收拾餐桌激变玄武门。饭后可以带宝宝出去玩微奢,或者在家里该干嘛干嘛,只准备水,不准备任何零食。
再到下一餐的时候,可能宝宝还是不好好吃,或边玩边吃,我们还是30分钟时间到了就收,在下一次吃饭前,宝宝再闹也不给任何零食吃。
这样下来,基本上,曲芷含第三顿饭开始,宝宝就会有清楚的“用餐时间”意识,加上宝宝已经很饿了,不用别人追着喂,也会赶紧把自己喂饱饱。

Tips
对于每天需要吃三餐两点的小宝宝来说,每一餐点都可以有规定的时间,间隔时间不给其他零食。既能养成宝宝专注吃饭的好习惯,又有助于宝宝的规则意识“该做什么的时间,就好好做”的养成秦亚文。
秘籍三“混合喂养”法
“混合喂养”法,最适合1岁以内的小宝宝。很多挑食宝宝,都是在刚添加辅食的时候,妈妈就喂错了!
比如给宝宝喂饭的时候,一口饭、一口菜、一口肉,这样尝下来,宝宝可能就会偏爱吃肉,而拒绝吃菜。所以我们建议:
1岁半以内的宝宝,最好把菜、肉和主食混在一起吃,而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。如果每一口味道都不同,等于给宝宝出了选择题。Ta就会开始区分什么好吃,什么不好吃,然后就要挑食了。

宝宝1岁半以后,就不能顿顿都给他吃混合的食物了,不然宝宝对每种食物的味道就没有感受了,也会影响他的分辨能力。
秘籍四:别着急开发宝宝的味觉
从给宝宝吃辅食开始,一岁内就要尽量让宝宝体会“食材的原汁原味”,之所以我们大人觉得没盐没味道不好吃,是因为我们的味蕾早已在各种调味品的轰炸后,退化了,越来越需要“重口味”的刺激。
而宝宝不一样,宝宝的味蕾需要父母去去保护,每种食物都有其独有的味道,这些食物本身的味道,足够开发宝宝的味蕾了。
若过早给宝宝尝到“甜”“咸”等额外添加进去的味道,宝宝就会对原来的食物不感兴趣,不爱吃,而爱上“重口味”。这样不仅伤害宝宝的身体大宋权相,还会对饭菜更挑剔。

招聘公告
红黄蓝朱紫汶,四海八荒诚邀各路仙友!
三生三世茫茫,与其徘徊痴狂,
不如把握当下,入列红黄蓝

招聘名单
文章归档